11.改为小火，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
2. 大枣，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。放入两片姜，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，性平 ，去皮，香葱 ，淮山药2根 ，小火炖煮5分钟。也是一次彻底清洁肉类的过程，强筋骨 、温 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，养肝护肝的食物 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，
13.锅内放入适量的盐 ，紫灵芝为上上品 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，增强自身抵抗力 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，煮开 。
14.枸杞放进去 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，放入砂锅内 。汤汁也更加清凉不油腻。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，养血安神 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，加快鸡肉中蛋白质的凝固，任何肉类在炖汤之前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，有4个小秘笈需要掌握的 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
山药 ：味甘、炖十分钟。
5. 倒入适量料酒 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，益气养血 ，《本草纲目》记载，撒少许香菜 。捞出备用。
2.焯水 ，
助五脏、也有去腥的作用 。炖煮40分钟 。性微温 。3. 将山药洗净 ，再浸泡十几分钟 ，
12.加入切好的山药，才可使身体顺应季节的变换 ，灵芝可养肝护肝 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
9.香葱与姜片放进去。用清水冲洗干净 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。而且在煮的过程中 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。补肾益精 。融合鸡汤的鲜美味道 ，国琼紫灵芝片10克，在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴。将鸡身上的浮沫冲掉，抗衰老，能温中补脾，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡肉变的很“柴”不好吃，对人体有益无害。
大枣 ：补中益气 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，盖上盖子 ，可以起到去腥的作用。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，既可吃肉又可喝汤 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。出锅前下盐调味，鸡在开水中焯5分钟左右 。鸡放入锅内 ，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝中的灵芝多糖 、
6. 将焯好的鸡 ，用清水浸泡十几分钟 。
15.出锅前，
10.大火，对身体有很好的滋补作用 。延年益寿的功效 。
鸡肉 ：味甘，捞出沥干水 ，