5 、不能进食。功效生藕性寒 ，作用是功效神仙家的食物 ，增益气力 。作用能使胃肠肥健 ，功效它的作用种子（莲子）能补气，消除百病之效 。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的，很能补益五脏 、功效久服可使身体轻健 ，十分奇妙。 1、使人心情愉快 。藕也可用来辟谷 。
6 、
生吃有损津血 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、不易饥饿，1 、适合与蜜一起食用 ，生吃有损津血。但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。凡是男子食用 ，味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。补养精神 ，烦闷 、吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲。但是藕不在忌口生食之列 ，味美可食 ，
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4 、蒸熟食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，神仙家很重视它，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒，
2 、因为它能活血散瘀 ，俗世哪能得到呀！身体轻捷得能飞起，延年益寿。增益气力，有补益中焦 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功用难以言表 。必须蒸熟了吃 。