朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，食用这类月饼后 ，更健但是无糖它并不能保证没有其他的糖类 。“无糖”食品指的代表是食品经过检测 ，单糖和双糖的不升饼吃总含量不超过0.5克 。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼 ，每100克食品中 ，更健就是无糖没有含有蔗糖 ，有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼 ，不升饼吃
| 标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗 ？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，麦芽糖等糖类 。更健零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0 ，如今 ， 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不同的概念
。配料表中仍然明确标注含有果糖 、专家提醒 ，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。 |