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1、生素食物红枣 、生素食物木瓜 、生素食物芽菜、生素食物水果：金橘 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、豆浆 、生素食物川七 、生素食物简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
龙须菜 、核桃等； 3 、龙眼 、蔬菜
：竹笋 、核仁 ：杏仁、豆类：豆腐
、腐竹
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、释迦 、荔枝 、韭菜 、红苋菜 、草莓 、山竹 、