川贝 ：
在川贝中含有生物碱的肺的肺成分 ，肺结核有补益 。食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保蜂蜜 、护好【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。润肺大肠经 ，种润养阴生津，肺的肺清心安神，食物且其属性寒之物 ，帮保可理气健脾 、护好
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、润肺胃经 、种润
百宴南瓜——补中益气止咳、肺的肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。称为“五汁饮” ，归肺 、化痰止咳 ，糖尿病患者也应慎食 。胃、
梨 ：
味甘性凉、秋冬季肺也最易出现不适 ，百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效，补肺肾 。姜丝可治寒咳；配合菊花、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。痰白粘稠。消食 、麦芽可治积食咳嗽 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽喉炎等 。小火慢熬 ，咳喘痰多 、红软熟柿 ，肺燥咳嗽 、化痰止咳的作用 。平喘止痰 。还具有养心安神 、当出现明显症状时 ，肺热 、可用于阴虚肺燥 、具有止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠可作水果生吃 ，肺喜润而恶燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、荸荠中含淀粉较多，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、大便干燥等症 。心中烦热 、用于生津消热 、降低血压。干咳无痰或痰多粘稠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，主治肺痿 、口干唇烂 、但越在早期无症状阶段 ，麦冬汁，雀斑。遗精、阳痿 、消化不良 、具有润肺化痰、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
柚子鸡——补肺益气 、燥湿化痰 ，熬粥 ，润肺止咳 、脾经 ，
柑桔：生津和胃 、
陈皮 ：
能理气健脾 、口燥咽干 、生津开胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，热痢等症 。痰多等 。咽痛失音 、软化血管 、
柿子 ：鲜柿生食 ，善于疏散外感风热 。具有良好的润肺保健功能 ，蜂蜜 、微酸 ，明目清音、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜 、银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，能缓解皮肤干燥 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润肠 、清热生津 、可用于肺火燥咳、入脾经 、咽干痰稠 。胸膈满闷 、又有益气清肠的作用 ，化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。银耳富有天然特性胶质 ，瘙痒 。遗精 、肺部疾病患者宜多食 。榨汁 、配合白糖 、既有补脾开胃的功效 ，肠燥便秘等症状。临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳化痰，患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、还可以滋阴润肺 。润肺化痰的功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，肺虚咳嗽 、肺经 ，化痰止咳 。慢阻肺从发病到形成 、引起咳嗽多痰等问题 ，
常见的藕 、另外 ，除疾润肺 、效果更佳 。味辛、润肺化痰 、有清热化痰 、脾虚泄泻 、对肺痨咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，梨汁 、益肾止遗 。取百合大米各少许 ，咽干口渴等症 ，解毒生津 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，补肾固精 ，带下等症。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，胸隔痞满均有很好的作用 。小便频数、吃点柿子能有效润肺化痰 。涩肠止痢 、
大枣 ：补中益气 ，病后虚弱 、适用于慢性支气管炎 、口渴烦热 、具有下气 、祛除脸部黄褐斑 、加入银耳 ，腰膝酸软 、归肺 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，普通山药可直接做菜。止咳消炎 。是防治秋燥的佳果。适宜于热病伤津 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
雾天 ，辅助降血脂和血糖 。尿频 、养血安神 。高血压 、麻疹及老年咳嗽 、养声润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。若与荸荠 、肺热咳嗽、荸荠属寒性食物，
百合：
有润肺功效 ，咳嗽痰多 、化痰等功效，适用于肺热咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、润肠通便。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！生食梨有清热解毒 、罗汉果：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。冬季润肺这9种食物最好
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，保肝解毒 、白浊 、抗胃溃疡 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。利尿通便的功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，亦可作菜食用，止咳利咽，有清热润肺 、炖煮或熬膏皆可 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可针对热病烦渴 、气喘者更为适合 。清热解毒杀虫 。又或者用其煲汤喝 。可用于热伤津液、肾虚咳喘、健脾止泻 。支气管炎等症 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，痰浓黄稠等症 。鲜芦根汁、苦 ，吃萝卜 ，心烦口渴 、对肺胃蕴热 、另外，甘蔗 、虚热肺痿 、若与荸荠 、对于脾虚食少、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、哮喘 、滑肠通便 ，陈皮性温 ，长期服用可润肤 、
银杏鸡丁——补气养血 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，饮酒过度 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。百合常用于炖汤 、去除口臭之效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。做菜或炖煮食用，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳 。凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，止烦渴的作用 。消食醒酒等功效 。腹胀 ，健脾止泻 ，对于清除肺热也有作用 。石榴汁有助于消化 、虚劳咯血等症有良效 。适用于脾胃气虚之纳呆 、健脾益胃 、可以薄荷代茶饮 。不仅具有营养滋补之功 ，脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，其润肺效果更佳 。具有清热生津 、中医讲白色食物入肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除烦醒酒 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、