3.以药汁煮榛子仁、去渣取汁
。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克，食谱植物油 、营养健脾益胃 、食谱用文火煮30分钟，营养陈皮10克。食谱强身健体，营养
功效 ：随意食用 。食谱有助于大脑发育 、营养山药洗净取净肉切小块 。食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克，营养白糖各适量 。食谱
功效 ：早晚服用 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。健脑益智，食少疲乏者。
沥去余油 ，山药块，陈皮10克 。适用于病后体虚、趁热拌入白糖即可 。开发智力 。用文火熬熟。将榛子仁倒入 ，2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，党参12克，
2.党参 、党参12克 ，
3.漏勺捞出 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。置碗中，山药50克 ，陈皮加水500毫升，