倒少许玉米油在烤盘上 ,让孩烤约20分钟左右 ,胃口

  8 、大增的蔬撒在蔬菜上面  ,菜薯菜花

  9、泥芝加入1小匙盐拌匀 。士焗再把芝士片撕成小块,让孩抹匀 。胃口放上菜花、大增的蔬胡萝卜1根、菜薯菜花西兰花 、泥芝

  7 、士焗

  材料:西兰花50克、让孩土豆1个、胃口用蔬菜模压出小花 。大增的蔬土豆泥裹着蔬菜,

  小贴士  :

  1 、盐1小匙 、玉米油少许

  制作过程:

  1、胡萝卜花 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  2 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3、芝士片2片、

  5、蔬菜表面金黄即可 。切成薄片 ,出炉后,

可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,味道更好。捞出沥干水份。

  2 、放微波炉内高火叮熟 。

  4 、土豆去皮,花菜50克、入预热至160烤箱 ,

  6、把菜花  、胡萝卜去皮切成片  ,浸泡好菜花和西兰花切成小块 。

  3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,铺上土豆泥 。西兰花、蔬菜尽量切得小块些,