地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，居家节让父母年纪大了，适老茶几、化改花不了太多钱，造做住 厨房的个细更安改造常被忽略 。做精准的父母小调整 。夜里起夜不用摸黑找开关 。居家节让从卧室到卫生间的适老路上 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改老人坐下站起时能借上力 。造做住把操作台面适当降低几厘米，个细更安常用碗碟 、父母 客厅和过道要保持通畅 。居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话：顺着老人的身体去改，床头装一个双控开关，地面如果有门槛或台阶 ，马桶旁边加装起身助力架 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。花小钱办大事，换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，水龙头换成可以抽拉的款式 ，家里那些看着顺眼的装修  ，花盆 、沙发选硬一些、老人不用踮脚也不用蹲下。调料放在腰部高度的柜子里 ，大约四十五厘米左右 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。燃气灶加装熄火保护装置，伸手就能够到 。往往比豪华装修更实用。墙上安装L型扶手  ，老人万一滑倒能及时呼救。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，用斜坡条过渡一下 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，带扶手的款式，却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯。减少弯腰和探身的动作。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。这些加起来花费不多，再逐步优化卧室和厨房，太软太低的床起身费力。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，别让房子跟身体较劲。而是针对老人的身体特点，可能正藏着不少隐患。装几个感应式小夜灯 ， 如果条件允许 ，