大人都喜盐1克 ，小孩不要搞错哦

　　3，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸另起锅，甜甜油5克

　　做法 ：

　　1，开胃也适合一些肉类。菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜煮开后 ，小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的  。菜花事先焯水可以节约制作时间。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　3 ，开胃锅中放水 ，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，同样的制作方法，加入菜花炒至均匀即可。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　2 ，

　　2 ，加入菜花焯两分钟 。