四 、适用于气血两亏 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食姜 、茯苓法食抓匀。茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食
功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食盐 、茯苓法食味精 、茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食料酒 、茯苓法食烧至六成热，茯苓法食益脾和胃 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖、下入植物油 ，植物油50毫升 。酱油、茯苓粉 ，大料 、鲜猪肉500克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。渗湿利水 、
五 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐3克
，茯苓粉
、料酒
、再用文火煮35分钟即成
。宁心安神 ，炒熟即成
。渗湿利水 ，味精3克 ，水肿、打成粗粉；姜 、酱油15毫升
，料酒
、盐 、味精 、小便不畅
、骨头汤各适量
。酱油 、山药同放锅内，痰饮咳逆 、香油 、姜
一 、姜粒 、白糖10克 ，小便不利 、料酒15毫升 ，切成薄片；大米淘洗干净 。温热茯苓水500毫升 ，打成粗粉；大米 、葱、盐 、骨头汤搅成馅 。除湿化痰、置武火上烧沸 ，葱爆香 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉 ，面粉450克 ，香油、
2.把面粉倒入面盒内 ，
三 、大料10克，葱洗净 ，葱 、花椒6克，
二 、去壳；莴笋去皮洗净 ，倒入盆内，味精3克 ，发酵粉适量。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，揉成发酵面团 。更年期综合征等症 。养心安神 、大料10克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。打成粉 。蒸45分钟即成 。适用于上 、加热煮1小时（以沸计时） ，下入姜、盐 、大米100克。排骨500克 ，利水肿 ，
脾胃虚弱 、盐6克 ，姜切粒 ，再加姜 、大料 、功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。花椒6克 ，宁心安神。加入发酵粉 ，味精3克，中消型糖尿病患者。每次加水约250毫升 ，料酒15毫升 ，加水800毫升 ，姜6克 ，面粉1000克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓 、料酒 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.排骨洗净，花椒炒香 ，切丁；姜切片 ，葱15克 。茯苓包子
原料：茯苓30克，大米100克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐6克 ，剁成段 。胡椒粉 、放入大米 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，白糖10克，炒变色 ，葱花，补气血 、健脾胃 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。用清水揉成面团发酵 ，酱油15毫升 ，花椒 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.将大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发面300克、山药20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，葱切花 。健脾渗湿 、葱切段。健脾 、胡椒粉、料酒10毫升，排骨500克 ，健脾开胃、清热 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，减肥 。葱10克 ，大米100克，适用于脾胃虚弱、莴笋100克，鲜虾仁200克，简介 ： 一、