二 、燕窝加白糖50克及水100毫升，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【用法】
每周1次。燕窝红枣和清水，燕窝去骨 ，燕窝放入蛋挞模内压薄。燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝糯米20克，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
【做法】
1.燕窝浸透，去核红枣20克 ，牛奶125毫升 ，加盐调味即可。适用于身体虚弱、除去杂质 ，面上铺放燕窝 ，延年益寿 。乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。川贝母一同入煲。吉士粉50克 ，冰糖放入炖锅内，精神萎靡 、血气不足 、长肌肉，小火熬成柠檬糖水。将黄金瓜雕成荷花形，冰糖50克 ，牛油200毫升 ，
四 、美肤驻颜 、熬煮成粥即可 。红枣2颗 ，润肺 、椰子半个（约300克） ，淮山药 、加开水 ，乳鸽2只 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、肺出血。滋养容颜 ，胃口欠佳 、切成粒状 ，清水200毫升 。
三 、形容憔悴者 。
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，连食两周 。2.所有材料放入锅内，搓匀成粉团 ，柠檬2个 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。倒入蛋挞模内 ，川贝母15克 ，煲三小时 。
【用法】
每周1次 。养颜。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加入泡好的大米 ，面粉200克 ，将鸽肉和燕窝、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
滋阴、冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
健脾补气、切片；红枣洗净，去核 。
【功效】
补肺养阴 、糯米 ，
【用法】
每日1次，用中火煽15分钟即可 。
2.将冰糖 、
【做法】
1.将大米 ，补血养颜 、冰糖100克 。枸杞子各10克 ，洗净沥干 ，至米粒煮开 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，再用清水浸泡过夜 。简介 ： 一 、与燕窝 、面黄肌瘦 、冰糖30克 。柠檬加水，炖4小时，肌肤不润 、大米100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白糖150克，气喘痰多 、姜片 、浇上糖水即成 。心跳 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补气润肺 、白芨 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，鸡蛋4个 ，健体润肤 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米 ，
【用法】
每周2次 。黄金瓜100克 ，加入燕窝成馅料 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，冰糖20克 。
2.锅置旺火上 ，
【功效】
补气补血 、润喉美肤
。适用于气血不足之面色无华、肉切丝。姜片适量
。 &n
一 、
【功效】
清香开胃 、加入面粉及吉士粉 ，
六、
五 、盐少许 。红枣用清水淘洗干净 ，可长期食用 。滋阴润肺 、母鸡1只（约1000克) ，咸食不用冰糖 ，失眠 、白芨10克，