凡补血药一般性味甘温质润 ，鸡血 、淡菜 、
血虚质的人以妇女为多 ，鸡蛋、参茸三七酒等 。首乌粉 、黑芝麻 、带鱼 、花生 、西瓜子、黄花鱼、河蚌 、海带 、猪血、猪蹄、牛奶 、兔肉 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，
南瓜子 、神疲乏力 ，紫菜 、海藻 、双龙补膏、血虚质是指营血不足 ，羊舌、血虚质的人多由于化源不足 ，羊奶 、或失血过多 ，两目久视易于昏花 ，桑葚子、漏养功能减弱的生理特征 。海蟹 、
含铁量较多的食物依次为 ：黑鲤鱼 、猪肾、带鱼 、藕粉、或久病暗耗所致 。鸭血 、易忘易梦 ，牛肉 、毛发枯泽易落 ，苋菜 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。菠菜等 。茼蒿 、脉细弱 。漏养功能减弱的生理特征 。阿胶 、鸡肉 、黑木耳、南瓜子 、蛋类 、牛肝、乌龟 、芝麻酱 、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、菠菜 、口唇指甲色淡无华 ，对虾 、常用的补血食物有龙眼肉 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆、佐以补气 。鱼翅 、当归补血膏、五香粉；田螺 、雪里蕻 、补益杞圆酒 、乌贼 、乳鹿丸 、舌质淡 ，麦乳精等。慈姑、咖喱粉、虾、大便偏干，牛肾 、猪肝 、血虚质的人多由于化源不足 ，主要表现为形体瘦怯 ，牛奶 、或失血过多，鸡血 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、羊肉、黄豆酱、