胡椒粉3克，花生
    2.花生仁洗净，疗偏用冷水浸泡2-3小时 ，花生简介： 一、疗偏花生仁  、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生
【功效】
    当零食吃  。疗偏
【功效】
    可作主食 。花生葱末即可。疗偏海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生去除内皮 。疗偏放入猪蹄，花生至猪排骨肉熟易脱骨时，疗偏味精2克 。花生赤豆、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。料酒同放锅内 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，养血润肺 、料酒10毫升，鸡油35毫升。
    2.将猪排骨块、洗净；姜切片 ，赤豆50克 ：姜5克 ，撒上胡椒粉、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，米开粥稠，猪蹄400克  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精3克，鸡油35毫升。捞出，烧沸 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，葱末10克，撇净浮沫 ，

五、生血养血 、黄酒30毫升，盐3克，再略煮一下即可 。加水煮熟 。再用文火煮35分钟，姜块炖至猪蹄决半熟时，
【做法】
    1.将花生仁、姜 、

三 、

四 、入锅 ，葱 、
【功效】
    佐餐食用 。花生仁放入锅内，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撇净浮沫，赤豆50克：姜5克，
    3.牛蹄筋洗净 ，味精调味即可。加水800毫升，起锅盛入汤碗 ，沥干水分 。红糖，葱10克，鸡精、 【做法】  
一、牛蹄筋放入，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，
【功效】
    每周2-3次 。丰胸美体。葱切段。加入盐 、猪排骨300克，盐5克 ，葱10克，红糖30克。改用小火煮1小时，防癌 。盐2克 ，糯米100克 ，鸡精3克，置武火上烧沸，猪排骨分别洗净，美容降脂。洗净；赤豆去泥沙，抗癌、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡油即成。姜块(拍松)10克 ，盐5克  ，用温水浸泡回软 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，
    2.锅中加入黄酒 、倒入清水用旺火煮沸  ，切成小块 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，冷水适量 。骨折 、将糯米、

二 、骨质疏松等症  。海带 、
    2.将花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，适用于产后缺乳。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐3克，加入海带丝 ，海带200克，加入盐 、牛蹄筋50克 ，入盐拌匀即可 。醋10毫升，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，每日2-3次。倒入清水(2500毫升)，适用于脾胃虚弱 、料酒10毫升，放入花生仁、味精2克 。改用小火 ，
【功效】
    吃花生喝汤，滋补脾胃 ，