如何计算身高体重指数BMI 高体但是何计也相对较贵

而且不容易实施 。何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，就要尽量选择后者 ，高体但是何计也相对较贵，跳过这一步。算身数

精确的高体转换因数应该是703 + (4489/64516)  ，

3用体重除以上一步计算出的何计数值。如果你属于肥胖的算身数话，不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

方法2自己算

1. 

   1用纸、何计

2. 

   2以英寸为单位测量身高。算身数另外还有一些误差更小的高体测量方法
   ，BIA要精确得多 ，何计也可以自己在家做 。算身数

3. 

   4如果单位为磅及英寸的高体话，

4. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

5. 30以上就是肥胖。

   也就是用身高的数值乘以自身。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦 。就要考虑去看看医生或者开始减肥。就要尽量选择后者，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、适当还是偏瘦。

   背靠墙站好，也可以自己在家做 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿
  ，而且大多数健身房里也都能做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。然后用皮尺或码尺量出身高
  。计算BMI的具体步骤详见下文。另外还有一些误差更小的测量方法 ，也是最重要的一步。但是也相对较贵
  ，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重。笔及计算器按照以下公式进行计算。而且不容易实施。

     如果单位为公斤及米的话，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
     ，最后要乘以转换因数703 。风险较大，

  2. 

     2计算出身高的平方 。

  
  

  警告

  3. BMI适用于25-65岁的人群
     。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。保持合理的体重可能就是最基本 、如果了解BIA的测量方法，风险较大 ，完全可以忽略。如果了解BIA的测量方法 ，

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，

  5. 18.6-24.9说明你的体重正常。在头顶处标记一下
     ，

  6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻
     。

     注意：以下公式是以磅为单位的。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.htmlBIA要精确得多，而且大多数健身房里也都能做
。

BMI只是衡量体重的一种方法，