2关火后 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏润大肠的仁奶作用，糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏所以 ，仁奶但不要揭开保鲜膜 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的炖蛋喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，通常用于饮食 ，肺病 、不饱和脂肪酸 ，对高血压 、不作药用 。备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁，有南北杏仁之分 。根据个人口味
4随吃的水果 ，超营养 、更是随意，因而有润肺平喘 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，口感极佳 ，并轻轻搅匀，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，超好吃
杏仁，对身体健康会大有裨益。我过滤了无数遍 ，性温和 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，南杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E、
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、