2 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。添加适量清水 ，暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，晾凉过滤后即可饮用。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水
原料 ：红豆 、老少将红豆和薏米放入锅中 ，皆宜放置一个小时 。解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，薏米、
2 、
量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，可以直接食用的，做法 ：
1 、再关火 ，否则就煮成粥了 。水。