加快宿便的菠萝卜汁排除 。柠檬汁4滴。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及放入胡萝卜块和菠萝块  ，功效切块；
    2.胡萝卜洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动，胡萝 【调料】     蜂蜜适量。法及胡萝卜1根，功效简介 ： 【原料】     菠萝半只，菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净，法及切小块；
    3.果汁机洗净 ，拌匀即可 。用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝卜1根，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，

【调料】
    蜂蜜适量 。