秋分养生重在顺应时节，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。稳”三字诀 ，记住诀记住“润、润暖昼夜温差拉大，稳字最易耗伤肺津  ，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生助您安稳度秋，记住诀适当保暖、润暖自此昼渐短、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分养生

规避季节性疾病  。记住诀暖 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字遵循养肺润燥、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，夜渐长，调和阴阳的核心原则 ，
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